合肥名人眼科：如何预防干眼

时间：2020-06-16 22:51:00 来源：合肥名人眼科点击在线咨询

合肥名人眼科：如何预防干眼
导致干眼症出现的原因，集中在以下几类：

环境因素

主要是烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

生活习惯

现代生活中，年轻人每天的工作和娱乐往往与电脑手机接触非常多，长时间面对屏幕，眼睛缺乏适时的眨眼，影响了双眼的眼泪分泌。

受某类疾病影响

如类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼等均会导致干眼。

眼部病变

睑板腺功能障碍、眼部螨虫、睑缘炎症、泪液分泌功能下降等会导致干眼。

药物作用

长期使用某种药物，可使泪液分泌量减少形成干眼。

如何预防干眼？

其实，大部分的干眼都是可以预防滴，做好下面几条：

1.多眨眼

眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪液会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

2.注意用眼卫生

要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。如果眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物，更要注意保持眼睑卫生。

3.眼部按摩或及早检查

早晚或眼睛疲惫时多做眼部按摩，刺激眼周穴位，预防与缓解干眼症状。当发现眼部不适，更建议及早选择专业医生问诊。

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